Proměny

⬅️Balra még csak ismerkedtem a rendszeres mozgással 🤷🏼‍♀️ ➡️Jobbra imádom és keresem az okot, hogy miért menjek, nem azt, hogy miért ne menjek. Ebben az évben bebizonyítottam magamnak, hogy meg lehet csinálni, köszönöm ezt a projektet, ami megváltoztatta az életemre való nézőpontomat.

Az utóbbi időben sok munkát végeztem magamon, de elképesztően feléledtem, főleg az önbizalmam. Három gyerek után igazán büszke vagyok magamra és ők, illetve a férjem is büszkék rám. Köszönöm, és ne hagyjátok abba a céljaitokat és a fegyelmet.

Egy évvel ezelőtt elértem a nagy célomat és lefogytam. Most már nem a fogyásról van szó, hanem arról, hogy megtartsam a súlyomat és javítsam a testem működését. Múlt héten öt év után újra ugyanazon a strandon voltam és eszembe jutottak a régi képek. Amikor összehasonlítottam őket, teljesen lenyűgözött... 20 kg és öt év különbség... Amikor úgy szeretsz enni, mint én, a kulcs az, hogy megtaláld az egyensúlyt és ne engedd el magad.

Tavaly novemberben 97 kg voltam és most körülbelül 70 kg. Ez valóban egy kemény út volt, tele zűrzavarral, tévedésekkel és olyan pillanatokkal, amikor fogalmam sem volt, mit kellene tennem. Aztán rátaláltam valami szuperre – a Fit4Life-ra. És higgyétek nekem, ez teljesen megváltoztatta az életemet. A Fit4Life segítségével minden akadályt leküzdöttem, bár nem mindig volt egyszerű, kitisztítottam a fejemet minden negatív hatástól és most azt mondhatom, hogy sokkal jobban érzem magam. Most már minden könnyebb és összpontosíthatok az útra a jobb énem felé.

Szia, úgy döntöttem, hogy én is megosztom itt a változásomat, amit 2022-ben kezdtem (a mai napig 66 kg-ot fogytam). Nem szeretek ilyesmit nyilvánosan megosztani, de motiválni akartam másokat is, akik döntés előtt állnak és az agyuk millió kifogást talál, hogy miért nem lehet megcsinálni. Azt mondom nektek, meg lehet csinálni, mindent csak a fejedben kell eldönteni. A fejed azt fogja mondani menet közben, hogy hagyd abba, de ne hallgass rá, csináld a fogyásból szórakozást mind az étkezés, mind a mozgás terén. Aztán eljön a siker és magával ragad. Fogjátok fel az egész kihívást, nem úgy, mint diétát, mert az csak rövid távú, hanem változtassátok meg az étkezési szokásaitokat egész életre, nem csak rövid távra, akkor van értelme mindennek.

Kicsit haboztam, de úgy döntöttem, hogy megmutatom nektek is a változásomat. Örülni fogok, ha ez motivál valakit, ha éppen azon gondolkodsz, hogy belevágj-e, ne habozz. Azt akarom mondani nektek, ha valamit igazán akarsz, este lefekvés előtt arra gondolsz és ez az első dolog, amire reggel felébredsz, akkor meg tudod csinálni, és semmi sem állhat az utadba. Az én utam körülbelül 2 és fél évvel ezelőtt kezdődött, amikor azt mondtam, elég, más életet akarok és komolyan beleástam magam.